Stressbedingter Migräne vorbeugen

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Dieses Thema enthält 1 Antwort und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  Admin vor 1 Jahr, 8 Monate.

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  • #153

    Admin
    Keymaster

    Hallo,
    ich habe seit der Pubertät immer unter Migräneattacken gelitten. Ich hatte Ausfallerscheinungen und die berühmte „“Aura““, d.h. Sehstörungen und schwarze Punkte vor den Augen. Eigentlich hatte ich immer Anfälle, aber in Zeiten mit erhöhtem Stress (Klausuren, Abitur, Studium) wurden die Anfälle so häufig, dass ich kaum noch die Schule/das Studium beenden konnte. Ich hatte mittlerweile schon einen Marathonlauf von Arzt zu Arzt hinter mir.
    Letztenendes war mein Heilmittel so simpel wie effektiv:
    Entspannung. Eine Ärztin riet mir, mittels Hypnose in eine absolute Tiefenentspannung zu gehen.
    Da Sitzungen entsprechend teuer sind und ich dank Studium ziemlich bescheidene Mittel hatte, habe ich mir eine Selbsthypnose-CD zum Thema „“Stressbewältigung““ gekauft.
    Ich bekomme zwar immer noch ab und an Migräne, allerdings ist diese nicht mehr so stark (Kopfschmerzen und Übel aber ich muss mich weder übergeben noch habe ich Sprachstörungen) und wie gesagt selten. Eigentlich nur, wenn ich wirklich über einen längeren Zeitraum das Warnlicht übersehen habe und mal wieder meinen Körper und meine Nerven zu sehr strapaziere.

    Es würde mich freuen, wenn mir mal jemand schreibt, ob er ähnliche Erfahrungen hat und ob jemand ebenfalls Migräne von Nüssen bekommt ?

    Viele Grüße
    Micha

    #154

    Admin
    Keymaster

    Können Sie mir sagen, wie sich diese Schmerztherapie nennt oder wo ich außer auf der angegebenen Internetseite weitere Informationen bekomme?

    Vielen Dank

    Simone

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